|
Haluatko lisää hyvinvointia elämääsi? Kiinnostaako uusien asioiden kokeileminen ja tartutko mielelläsi haasteisiin? Haluaisitko löytää sinulle parhaiten sopivat keinot parempaan arkeen, nautinnollisempaan elämään ja innostavaan huomiseen? Onko nyt sinun vuorosi?
Tule mukaan Hyvinvoinnin Katalogin nimikkokurssille!
Kurssi kestää kuusi viikkoa ja saat ensimmäisen osan heti kun olen käsitellyt tilauksesi (eli ei välttämättä samalla sekunnilla, mutta luultavasti pian, ainakin vuorokauden sisällä) ja seuraavat osat aina viikon päästä ensimmäisen osan saapumisesta sähköpostiisi.
Kurssi toimitetaan sähköpostitse ja jokainen viikko sisältää kolme osaa.
Osat koostuvat ravinnosta, kauneudenhoitoon ja hygieniaan liittyvästä osasta ja liikuntaan liittyvästä osasta ja ne sisältävvät sekä tekstiä että kuvia sisältäviä pdf muotoisia tiedostoja, että videoita. Voit ladata materiaalit itsellesi niin sinulla on aina pääsy siihen ja voit halutessasi tulostaa pdf tiedostot.
Rakastan uusien asioiden selvitttämistä, kokeilemista ja oppimista ja elämäni on yhtä tutkimusmatkaa hyvinvoinnin maailman saloihin. Maailma on täynnä teorioita, tapoja ja tutkimuksia ja siihen viidakkoon voi eksyä helposti. Lisäksi olemme kaikki erilaisia ja eri elämänvaiheissa. Myös ihmisen oman elämän varrella tarpeet ja parhaat toimintatavat voivat muuttua usean otteeseen. Mikä sopii toiselle, ei sovi itselle tai minkä voimalla pärjäsit hyvin vielä viisi vuotta sitten, voi olla riittämätön tämän hetken tarpeisiisi.
Hyvinvoinnin Katalogin 6 viikon kurssiin olen koonnut teemoja elämän monelta saralta, jotka voivat auttaa myös sinua eteenpäin elämänmittaisella matkallasi aina vaan parempaan päivään ja kirkkaampaan huomiseen. Jos toiveissasi on painonpudotus, tällä kurssilla oppimiasi asiat voivat auttaa myös sen tavoitteen toteuttamiseen, terveellisesti ja pysyvästi.
Olen pyrkinyt esittämään asiat kurssilla niin, että pystyt kokeileman ja poimimaan niistä itsellesi parhaat ja toimivimmat jutut ja soveltamaan niitä juuri tähän hetkeen itsellesi ja tarpeisiisi sopivimpaan muotoon.
Saat joka viikko vinkkejä uusista toimintatavoista ja ideoita niiden sisällyttämiseen jokapäiväiseen toimintaasi.
Käymme läpi viikottaisten ravintoon liittyvien asioiden lisäksi myös kauneudenhoitoa, hygieniaa ja erilaisia liikkumiseen ja liikkuvuuteen liittyviä näkökulmia.
Tarkoituksena on kokeilla ja löytää itselle mieluisia ja elämänlaatua parantavia tapoja ja ottaa ne osaksi arkea, vähän kerrallaan.
Viikottaiset uudet osat toimitetaan siis sinulle sähköpostitse videoiden ja erilaisten kirjallisten tietopakettien, reseptien ja ohjeiden muodossa.
Tartu tilaisuuteen ja ota ensimmäinen askel kohti parempaa päivää ja kirkkaampaa huomista!
p.s. Jos kaipaat verkkokurssin lisäksi myös henkilökohtaista valmennusta, voit ostaa 1,5 tunnin henkilökohtaisen hyvinvointivalmennuksen (hinta 87€, joko livetapaaminen pk-seudulla tai Skypen välityksellä) j
Kuka minä olen?Lue täältä lisää siitä, kuka minä olen ja miksi olen luonut tämän Hyvinvoinnin Katalogin verkkokurssin.
|
